TeacherAnn沒有終點的青春期

開始準備新學期的班級經營與教學了，思索著要如何把閱讀心得轉換成溝通方式，搭建起與家長和學生的橋樑。去年閱讀了一些跟大腦有關的書籍，像是《成長性思維》、《快思慢想》，搭配心理學的理論，化成學習方法的指導，發現學生接受度頗高，只是知道不等於做到，仍需要老師搭建鷹架，督促和要求，按部就班，慢慢達到知行合一。

暑假中閱讀了一本《小學問》，這本書分為八個部分論述：焦慮、邏輯、工作、自律、時間管理、情愛、表達、消極，從大腦科學、心理學、管理學等切入，破解思維的迷局。《小學問》認為看待學問有兩種視角：碎片和積木。若是碎片，那必須拼湊好所有拼圖才能掌握知識 ; 反之，若是積木，則每一塊積木都有意義，都可以單獨看待，不管怎麼組合，放在什麼位置，都能展現新形狀，隨心所欲，端看自己如何使用。若把知識看作是一塊「積木」，對應自己現階段的「焦慮」，可以自由選擇從任何一部份開始閱讀。因為這本書即是以生活中的各種焦慮出發，提供給讀者實用的觀點或知識。

像是人際相處時，容易出現一些迷思或溝通障礙，例如：「滑坡謬誤」和「秩序偏好」這類狀況。滑坡謬誤：對方看一件事情不順眼，可是這件事情本身又找不出什麼大問題，就把這事推向極端，來凸顯其中壞處 ; 秩序偏好：人們喜歡在變化與成長背後找到規律。因此循序漸進，往往會產生一股莫名吸引力，以致於只要看起來是漸次延伸遞進的關係，就會具有說服力。在資訊量爆炸，真假對錯似是而非的時代裡，書中列舉了一些例子，提供能讓我們保持清醒理智的方法：回歸效應和集中議題。簡言之，就是聚焦回討論主題，不要被風向帶著走就對了。

對於「焦慮」，《小學問》說「把焦慮弄明白，是唯一讓你不焦慮的方式」。暑假中參加了文學營，發現這些年閱讀的書籍多集中在工具書、教科書、及心靈成長方面。純文學的作品，涉獵還不夠寬廣。於是便至圖書館，借了不少現代文學的書籍，準備大快朵頤。由於喜歡細細品味的閱讀方式及生活瑣事的擠壓，在歸還期限追趕一疊待讀清單的迫切下，實在令我無力全盤消受。

我靜下來問自己，為什麼焦慮？

我發現焦慮來自「擔心落後」，但「落後」這個概念非常抽象無形，換句話說，要追趕到什麼程度，才不致落後，根本沒有標準答案。知識浩瀚無窮無盡，何苦如垮父追日，徒有雄心，卻未能全竟。但從另一角度看，擔心落後的焦慮，正是督促不斷精進的動力，若能正向以待，為焦慮找一個出口，把大目標拆解成小目標，千里之行始於足下，不積跬步，無以至千里，小流數千，總有匯聚滔滔江水之日。

於是，重新調整閱讀方向，專注在我最喜歡的古典詩詞，偶爾搭配現代文學（前陣子讀林達陽、凌性傑，最近讀李維菁）。每天閱讀一、兩首詩，夜晚品詩讀詞，讚嘆於古人精煉思緒，一整個時代的悠遠，膠著的心事，翻越千年時差，僅僅一字，便與我相知相惜。有時真要服老，已無法如幼時複誦幾次，便能朗朗上口。現在會刻意抄寫數遍，記錄下來，練字練心，或者試著連結生活經驗書寫反芻，冀望這些動人詩句，能為我多作停留。

"Say no" is not easy for me.